澳門公職人員協會舉辦「痛風是什麼」知識講座

【環球新聞報訊】隨着生活方式與飲食結構的改變，痛風已成為影響澳門市民健康的常見代謝性疾病，尤其對中老年人及飲食高嘌呤人群的生活質量造成不小影響。為幫助市民科學認識痛風、掌握實用的預防與調養方法，澳門公職人員協會於 2025 年 11 月 8 日（星期六）下午 3 時，在澳門基金會的贊助下，舉辦「痛風是什麼？」知識講座。活動邀請到資深中醫黎安娜醫生擔任主講，吸引約百名市民踴躍參與。

講座中，黎安娜醫生以生動淺顯的語言，從三個核心部分展開講解。第一部分圍繞「痛風是什麼？」，她介紹痛風是體內尿酸代謝紊亂，尿酸鹽結晶沉積在關節、腎臟引發的疾病，常表現為關節突發紅腫熱痛，嚴重時會導致關節變形、腎損傷。隨後拆解其核心特點——發病急、疼痛劇烈、反覆發作，多累及腳趾、腳踝等關節；點明中年男性、有家族史者、長期高嘌呤飲食者、肥胖及經常飲酒人群為好發群體，成因與遺傳、飲食不節、作息紊亂、代謝減退相關。

第二部分聚焦「中醫論痛風」，黎醫生指出痛風屬中醫「痹症」「歷節風」範疇，核心是體內濕熱、痰濁等鬱結阻滯經絡氣血。她強調中醫講究「辨證論治」，將其分為濕熱蘊結、痰瘀阻絡、脾腎虧虛等證型，並說明各證型典型表現，幫助與會者理解自身體質。

第三部分帶來「中醫食療介紹」，黎醫生結合澳門飲食習慣，推薦了針對不同證型的食療方：濕熱型可飲薏米赤小豆湯、冬瓜薏米茶，痰瘀型適用山藥陳皮粥、陳皮茯苓茶；同時提醒避食動物內臟、海鮮等高嘌呤食物，控制酒精和甜飲，保持飲食清淡規律。

在講座上，理事會行政秘書陳孝永亦強調，近年來痛風發病率逐漸上升且年輕化，已成為影響市民身心健康的重要問題，尤其飲食精細、運動不足的群體更易受其困擾。她表示，健康是幸福生活的基石，協會始終關心市民的健康需求，希望通過這類實用性強的知識講座，幫助大家科學認識疾病、提前預防調養，減少病痛帶來的不便。

講座現場互動熱烈，與會者紛紛就自身或家人的健康狀況向黎醫生請教，黎醫生逐一耐心解答，給出針對性建議。澳門公職人員協會理事會相關代表表示，今後將繼續策劃更多接地氣的健康知識講座，覆蓋常見病預防、養生調護等內容，幫助市民提升健康意識、掌握科學護理方法，為澳門市民的身心健康保驾护航。