澳門三水同鄉會舉辦健康講座逾百人參與

【環球新聞報訊】由澳門三水同鄉會主辦，澳門經濟民生聯盟及澳門三水青年協進會作為支持單位，澳門江門同鄉會提供場地支持的「經濟民生講座健康之道」已於7月24日舉行。此次健康講座邀得經濟民生聯盟監事長柳智毅、副秘書長伍雅芬擔任主講嘉賓，向鄉親們普及科學的健康知識，從而建立正確的養生保健觀念，並鼓勵大眾採取積極的健康行為，助力實現健康澳門的願景。

活動於7月24日上午11時半假江門同鄉會會址舉行，三水區委常委、統戰部部長黃聰，常務副部長黃猛高，澳門江門同鄉會秘書長張偉鴻，澳門三水同鄉會理事長劉藝良、監事長黎亮，澳門三水青年協進會會長凌家珍等出席，逾110名鄉親會員參與，場面熱鬧。

會上，劉藝良首先致詞，歡迎家鄉領導蒞臨出席本次活動。他表示，同鄉會一直緊跟時代步伐，不斷創新會務發展，致力於團結廣大旅澳鄉親，舉辦各類豐富多元的活動。此次舉辦健康講座希望與不同年齡層的鄉親共同探討身心健康這一重要話題，鼓勵鄉親會員們建立健康的生活模式，從而提高生活質量，增強整體健康水平。

隨後，柳智毅圍繞身心健康的重要性和要訣展開主題演講。柳智毅強調，人生在世，沒有什麼比健康更重要，是家庭和社會幸福感的關鍵。生理健康相對比較簡單，只要保持健康的飲食習慣，攝取足夠的營養，規律和適量的運動，充足睡眠就基本可以；但心理和精神健康比較複雜，與生理健康又相互影響。其中，個人的經濟或財務健康又直接或簡接影響精神健康。柳智毅鼓勵和宣導鄉親們保持健康的生活習慣，多參加社團活動。針對澳門當前的養老社會保障體系，不僅要為長者們提供了必要的經濟支持，還可以致力創造更優質的生活質量，全面提高長者的晚年生活福祉。

伍雅芬緊接著進行了分享，隨著澳門社會老齡化的加速，關注長者的心理健康變得尤為重要。倡議家人或護老者應給予長者更多鼓勵與支持，幫助他們更好地適應晚年生活，建立和維護良好的心理健康狀態。此外，還建議老友記們積極參加社交活動，保持在社會中的活躍和參與感，對個人身心健康有極大裨益。講座後設互動環節，氣氛融洽。