街總祐社辦情緒教育講座向社區宣傳

為進一步提升公眾對精神健康問題的關注與認識，澳門街坊總會祐漢社區中心近日成功舉辦了題為“社區好精神！情緒教育及電影賞析”的專題活動。此次活動吸引了超過100位親子家庭參與，通過講座與電影賞析相結合的形式，生動傳遞了精神健康的重要性及情緒管理的有效方法。

活動先由註冊社工胡碧琪擔綱主講，為現場的親子家庭帶來情緒教育講座。從深入淺出地講解了如何識別並處理內心深處的情緒，鼓勵大家學習情緒表達與情緒梳理的技巧，以促進個人心理健康，情緒管理不僅是個人的需要，也是家庭和睦、社會和諧的重要基石。

隨後，活動進入電影賞析環節，一部以情緒為主題的影片在現場播放，讓親子家庭看到不同的情緒如何影響教養和日常生活，父母也可以與孩子一起延伸更多關於情緒的話題。

街總祐漢社區中心社工胡碧琪表示，當今都市人生活節奏快、壓力大，面臨著來自家庭、經濟、學業等多方面的挑戰，這些因素往往容易引發情緒問題。因此，在社區層面推廣情緒教育及精神健康知識顯得尤為重要。希望通過此次活動，能夠激發更多居民對精神健康的關注，學會有效管理情緒，從而降低情緒困擾及抑鬱症的發生風險，共同營造一個健康、和諧的社區環境。