澳門公職人員協會舉辦「腰背痛防治」講座

【環球新聞報訊】腰背疼痛的主要成因是背肌肉緊張，常見原因往往關乎起居生活、坐立、工作或休息時沒有留意適當的體位姿勢。為讓市民瞭解關於如何避免因錯誤坐姿引致腰背痛，澳門公職人員協會於2025年6月21日(星期六)下午3時，在澳門基金會的贊助下，舉辦了「腰背痛防治」講座，並邀請了莊耀良醫生作為主講，同時理事會主席高天賜、會員大會主席姍桃絲、監事會主席梁慧明、財政助理楊敏儀、理事會行政秘書林悅浮、會員大會委員何蓮達、監事會委員張泰利亦參與是次講座。

是次講座參與者約一百人次。在講座之中，主講莊耀良醫生按腰堆勞損分先天及後天因素，並按成因介紹臨床症狀，以此對相關症狀介紹中、西醫治療方法，並展開如何以針灸治療方式治療腰背痛。最後，向參與者講述如何預防腰背痛之方法。

在講座上，首先大會主席姍桃絲感謝主講莊耀良醫生就怎樣預防腰背痛及如何保持身體健康作此次講解。理事會主席高天賜強調，腰椎作為支撐軀體移動的重要部份，更應注意保持正確姿勢、營養均衡、適度運動、規律作息，以鞏固身體質素並保持健康狀態。

講座後出席者積極向主講莊醫生進一步了解相關預防腰背痛知識。澳門公職人員協會會員大會主席姍桃絲再次感謝澳門基金會的贊助，本會將繼續保持舉辦更多健康類型的活動，讓本澳市民特別是長者了解更多關於腰背痛的知識及幫助參與者了解自身健康狀況系列知識講座。