婦聯北服戶外運動關注健康

隨著全球老年人口持續增長，社會各界對於長者健康狀況的關注亦日益加深。婦聯北區服務處近期舉辦“家滿愛系列——越運動越幸福”工作坊，吸引近八十位居民參與，共同前往大潭山郊野公園進行戶外運動。工作坊旨在促進長者對自身健康的重視，並進一步鼓勵社區居民積極參與運動，以提升整體健康意識。

工作坊期間，參加者共同進行傳統的中國武術八段錦和毛巾操，現場氣氛熱烈、歡聲笑語，參加者非常投入感受運動帶來的樂趣。

婦聯北區服務處冀望透過參與戶外運動，鼓勵長者將體育鍛煉融入日常生活之中，從而培養持續運動的健康習慣，不僅能改善長者的體能，還能豐富他們的餘暇生活和促進個人身心健康。