2026世界骨質疏鬆日澳門地區主題公益講座圓滿舉行

【環球新聞報訊】每年的 10 月 20 日是世界骨質疏鬆日，今年中國的主題為“骨肌同管 共促健康”，倡議社會各界認識骨骼與肌肉密不可分的關係，通過骨肌一體化管理，預防骨質疏鬆症及跌倒引致的脆性骨折。

2026年10月17日，澳門營養學會聯同澳門街坊總會栢蕙活動中心，舉辦 2026 世界骨質疏鬆日澳門地區主題公益講座，活動獲北京協和醫院澳門醫學中心支持。澳門營養學會會長、銀葵醫院營養師文禮傑致辭，感謝澳門街坊總會栢蕙活動中心及支持單位。是次邀請到北京協和醫院澳門醫學中心內分泌科馮凱教授、營養科何書勵教授、內分泌科林新傑醫生、內分泌科吳冬兒醫生，聯同澳門營養學會會長文禮傑營養師擔任主講嘉賓，為現場約 100 名長者帶來骨肌健康專題分享。講座採取醫學理論先行、營養飲食隨後的架構，由醫學專家講解骨質疏鬆、肌肉流失的病理知識、風險與防治，再由營養專家拆解日常飲食如何補充蛋白質、鈣質等營養素，落實骨肌同管。

北京協和醫院澳門醫學中心內分泌科馮凱教授於講座中表示，建議藉每年世界骨質疏鬆日持續舉辦相關健康推廣活動，持續向大眾普及骨質疏鬆的潛在危害，推動市民及早識別風險、做好預防，減少骨折等嚴重後果發生。

講座最後設現場問答環節，即場解答長者各類疑問，參加長者反應熱烈，均表示內容實用、獲益良多。

隨著人口老齡化趨勢的加劇，骨質疏鬆症與肌少症常常相伴發生，肌肉量下降會增加跌倒風險，繼而引發脆性骨折，嚴重威脅長者身體健康，影響生活品質，同時亦為家庭及社會帶來照顧壓力。在世界骨質疏鬆日到來之際，推廣 “骨肌同管 共促健康” 理念，不僅提升澳門公眾對骨骼與肌肉健康的認識，更推動骨質疏鬆與肌少症預防工作關口前移，鼓勵長者同時兼顧骨骼與肌肉健康，建立全方位的健康生活模式。