三會辦醫事講座授身心護養秘訣

【環球新聞報訊】為提升市民健康意識，澳門婦聯之友協會日前聯同婦聯退休員工協會、醫務界聯合總會青年委員會，合辦“二〇二五醫事講座”。此講座已連續舉辦五年，廣受市民歡迎，今年特邀中醫及心理專業人士，分別從中醫養生與心理健康維護兩方面，分享日常可用的健康知識。

活動獲澳門基金會贊助，出席嘉賓包括：婦聯退休員工協會名譽會長吳秀琼、杜少蘭，會長黃麗卿，理事長黃敏兒，監事長關婉儀；婦聯之友協會理事長歐展翅，監事長許焯勝；醫務界聯合總會青年委員會主任黃駿傑以及三會的理監事負責人、會員與市民逾百人，現場氣氛熱烈。

黃麗卿致詞表示，健康是幸福生活的基石，尤其對長者而言，科學養生與積極心態是安享晚年的關鍵，期望參與者能將所學轉化為習慣，提升生活質素。

中醫師葉凱霖以《中醫“治未病”養生智慧》為題，從“未病先防、欲病早治、已病防變”三方面，講解如何順應四時、根據體質調整起居飲食，提供具體養生方法。心理治療師袁嘉浚則聚焦《銀髮族情緒與心理健康》，分析長者因角色與人際關係轉變常見的情緒問題，並分享從生活細節調適心態、促進身心和諧的實用建議。

歐展翅分享感受，認為是次講座精準回應市民健康需求，為跨界合作服務社區做出的積極實踐。黃駿傑則表示，未來將繼續推動三會合作，針對市民關注的健康議題舉辦活動，共同助力健康澳門建設。

有參加者表示講座內容豐富實用，尤其對長者健康需求提供具體解方。不少參與者認同“治未病”理念與情緒管理技巧貼近生活，將嘗試運用於日常生活中，並帶動家人共同注重健康，期望日后續辦類似活動。