街總祐社辦肌理畫紓解單親壓力

單親之路雖然並不易走，但既然選擇了這條路，亦可快樂地往前。街總祐漢社區中心於週末舉行了“媽媽ME TIME自愛有法＂工作坊，為育有子女的母親提供紓壓方法，利用一杯茶、一幅畫，盡訴心中壓力。

工作坊分三部分進行，工作員預先設定好位置，播著柔和音樂，桌上放滿了英式的茶點，讓同行者感覺身處悠閒的花園之中，舒適及放鬆的感受，接著她們選出一張代表自己的卡牌，透過卡牌引導她們分享現有狀況及壓力來源，讓工作員更了解她們的心路歷程。同行者們一同聊天，感受到遇上同路人，彼此明白了解，互相扶持，一同面對生活上大大小小的挑戰，踏上精彩前路。最後部分是肌理畫製作，她們在畫紙上隨心創作，簡單的作畫方法，讓她們從中獲得放鬆、愉悅的感覺，透過這門藝術紓解壓力與情緒，達到治療心靈的效果。

街總祐漢中心社工胡碧琪表示﹕單親家長面對著不同的壓力，如 經濟、社會文化觀、教養子女、親密關係以及心理層面，太多情緒的壓抑而後往往帶來的是更大的爆發。家長適時可以做一些讓自己身心放鬆的事，不但有助「充電」及調適，也使家長能儲備足夠的精力，去處理和支援子女的成長。

街總祐漢社區中心家庭部提供多元化的服務，每月舉行不同的親子活動及興趣班；如欲查詢更多活動的資訊，可於辦公時間(星期一至六，14:30-22:00)，親臨街坊總會祐漢社區中心 (黑沙環祐漢新街市綜合體三樓)，或致電28483261聯絡。